缺鋅性貧血如何診斷 食療方方法緩解寶寶貧血

缺鋅性貧血患兒通常表現為面色發白或發黃，身體不夠健壯，注意力不夠集中，易乏力、疲倦，精神不佳，抗病能力差。下面我們看看寶寶缺鐵性貧血的食療方。

缺鋅性貧血是如何進行診斷的

血象輕度貧血為正細胞正色素性貧血。重度貧血為典型小細胞低色素性貧血，紅細胞平均體積（MCV）<80fl、紅細胞平均血紅蛋白含量（MCH）<28pg、紅細胞平均血紅蛋白濃度MCHC<30%。血片中紅細胞大小不一，小者多見，形態不規則，出現少數橢圓形、靶形和不規則形紅細胞，紅細胞中心淡染區擴大，甚至變成狹窄環狀，網織紅細胞多數正常，急性失血時可暫時升高。

骨髓象骨髓顯示細胞增生活躍，主要為幼紅細胞增多，幼紅細胞體積較小、胞漿發育不平衡。

血清鐵血清鐵明顯降低。紅細胞原卟啉因缺鐵而血紅素合成減少，缺鐵性貧血的紅細胞游離原卟啉500μg /L（正常200～400μg /L）。

小細胞低色素性貧血血紅蛋白（Hb）男性小于120g/L，女性小于110g/L;MCV小于80fl，MCH小于26pg，MCHC小于0.31。

寶寶缺鋅性貧血食療方

動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。如肝泥就很便于兒童食用。

雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養，所以它仍不失為嬰幼兒補充鐵的來源之一。

黃豆及其制品：每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%。

芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素，是一種極佳的嬰兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克。

你的孩子缺鋅嗎

一般說來，缺鋅常有異食、厭食、生長緩慢等三方面表現。

異食：指孩子喜歡吃不能吃的東西，如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等。

厭食：指胃口差，不想進食，或進食量減少。

生長緩慢：表現為體重、身高、頭圍等發育指標明顯落后于同齡兒童，顯得矮小。

指標測試：到醫院檢測血液或頭發中的鋅含量，如果低于正常水平，即可診斷為缺鋅。