【營養食材】 香蕉一定不要和8種食物一起吃

2017-03-27 16:30

摘要：　哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉有哪些營養保健功效

2017-03-27 16:30

摘要：膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。 查看全文»

【營養食材】 夏季首選減肥食譜3道香蕉減脂瘦身餐

2017-03-27 16:30

摘要：又是告別長袖迎接盛夏的時候了，各式減肥秘方開始口耳相傳。“香蕉減肥”被不少女生推崇為首選餐單。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃悶的，下面介紹幾種簡單的香蕉食譜…… 查看全文»

【營養食材】 常吃香蕉可防腦中風

2017-03-27 16:30

摘要：香蕉既是一種美味佳果，又能對一些疾病產生治療和預防作用。香蕉有一大特點，就是它含鉀元素非常豐富，通過檢測表明，香蕉的含鉀量在各類水果中為最高。 查看全文»

【營養食材】 每天一香蕉遠離疾病困擾

2017-03-27 16:30

摘要： 便秘：緩解這一不可為外人所道的痛苦，可能是香蕉最為人所知的效用。專家解釋說，這是因為香蕉所含的食物纖維很多，可以幫助刺激腸蠕動，特別對老人來說更是大有裨益。 查看全文»

【營養食材】 運動期間吃香蕉并非人人皆宜

2017-03-27 16:30

摘要：很多人喜歡在運動或戶外活動時吃些巧克力來補充能量，一些網球運動員在比賽中吃香蕉的做法也讓一些愛好運動的人們效仿。不過專家指出，在運動時不宜吃香蕉，而巧克力無論…… 查看全文»

【營養食材】 吃點香蕉解決五大問題

2017-03-27 16:30

摘要：香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺…… 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉對身體的幾大奇效

2017-03-27 16:30

摘要：營養師說，足球、網球運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助于臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉巧治10大疾病

2017-03-27 16:30

摘要：香蕉是我們日常生活中最常食用的水果之一，很多人知道香蕉富含豐富的維生素，具有通便排毒的功效，卻不知道香蕉還暗藏了許許多多鮮為人知的治病作用。那么吃香蕉能治療什…… 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉能防治4類疾病

2017-03-27 16:30

摘要：在所有的水果中，香蕉有著最神秘的色彩。相傳，佛祖釋迦牟尼正是因為吃了它，才獲得了無窮的智慧，因此，香蕉被賦予智慧之果的美稱。 香蕉所含有的泛酸等成分，是人體的…… 查看全文»

【營養食材】 美味香蕉營養高

2017-03-27 16:30

摘要：在所有的水果中，香蕉有著最神秘的色彩。相傳，佛祖釋迦牟尼正是因為吃了它，才獲得了無窮的智慧，因此，香蕉被賦予智慧之果的美稱。 香蕉所含有的泛酸等成分，是人體的…… 查看全文»

【營養食材】 夏季飲食這4種水果千萬不能錯過

2017-03-27 16:30

摘要：夏天到了，天氣開始炎熱，各種水果也是應季上市了，相信愛水果的你是不是也在盡情的享受著水果的美味，但是哪些水果是最有營養的呢？哪幾種水果是最不能錯過的呢？ 查看全文»

【營養食材】 女人常吃香蕉的好處有哪幾點

2017-03-27 16:30

摘要：香蕉我們大家都知道含有非常豐富的營養，而且價格低廉，是家里常備的水果之一，尤其是女人經常吃香蕉也是有很多的好處的，因為香蕉含有的一些營養成份會起到不同的功效，…… 查看全文»

【營養食材】 注意吃香蕉的3大禁忌

2017-03-27 16:30

摘要： 香蕉是大家平時經常吃的水果，因為它的營養價值高，而且美味可口。那么你知道香蕉的功效與作用嗎？你知道吃香蕉有哪些飲食禁忌嗎？ 查看全文»

【營養食材】 香蕉3大好處鮮為人知

2017-03-27 16:30

摘要：香蕉這種水果幾乎到處可見，不僅能飽腹還能供給人體所需的營養物質。那你肯定還不知道，香蕉還有降血壓、緩解便秘等功效。下面就一起來了解香蕉的功效與作用吧。 查看全文»

【營養食材】 潤腸催眠降血壓香蕉的四大功效

2017-03-27 16:30

摘要：香蕉香甜可口，是一種老少皆宜的水果。香蕉富含多種營養，維生素、礦物質很豐富，糖分、蛋白質含量高，熱量也在水果中居高，且富含鉀。味甘性寒，生津止渴、潤肺滑腸。凡…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉5個不為人知的養生功效

2017-03-27 16:30

摘要：你可別以為香蕉就單單是拿來吃的，它可是還有美容保健的功能喲。香蕉不僅有利于降低膽固醇血清、治療高血壓、治療咳嗽及皮膚瘙癢癥，甚至對治療痔瘡及便血亦頗有療效。而…… 查看全文»

【營養食材】 細數吃香蕉五大禁忌

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉不能多吃 怎么吃才健康

2017-03-27 16:28

摘要：如果一天只吃一兩根，問題不大。而多吃肯定也會發胖，一位在辦公室白領，一天所需的卡路里大約是1300kcal，那么，如果她一天吃9根香蕉，也就是說平均每餐吃3根…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉解酒的四個簡單食療法

2017-03-27 16:28

摘要：因為酒進入消化道后會直接損傷胃黏膜，導致胃炎、十二指腸潰瘍，而香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用，能緩和飲酒過多所致的不適，如果方便，可以根據酒后不同的癥狀采用以下…… 查看全文»

【營養食材】 五種吃香蕉方法減肥又美容

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉是個好東西。一來吃起來方便，只要剝了皮就行；二來熱量很低，又能吃飽，可解饑餓又不會使人發胖；三是香蕉含多種維生素，并且膽固醇低，常吃香蕉能使皮膚細膩柔美。…… 查看全文»

【營養食材】 糖尿病人不可多食香蕉

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉是營養豐富的水果，屬淀粉性果品。它含有胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、尼克酸、鈣磷鐵和微量元素等。香蕉含鉀量較高，是天然的補鉀食品，它還含有豐富的果膠質，…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉皮在生活中的幾種妙用

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉好吃且營養豐富這你肯定知道，但是香蕉皮的妙用——香蕉皮的功效與作用你知道嗎？下面就給你介紹一下香蕉皮的神奇功效，讓它化廢為寶。 查看全文»

【營養食材】 每天吃一根香蕉的11大好處

2017-03-27 16:28

摘要：常言道，每日一蘋果，醫生遠離我。然而，對老年人而言，香蕉比蘋果對健康更有益。每天一根香蕉，有11大好處，有助于預防多種疾病，身體更健康，有助于延年益壽。 查看全文»

【營養食材】 看蘋果香蕉補血各顯神通

2017-03-27 16:28

摘要：女人們只有氣血充足了，臉色才會好看，你知道女人們該如何補血嗎？適合女人們補血的食物有哪些你知道嗎？今天為大家推薦一些補血的食物，來幫助大家補血女人血，讓大家都…… 查看全文»

【營養食材】 空腹吃香蕉的危害這么吃對身體不利

2017-03-27 16:28

摘要： 香蕉是人們生活中所喜愛的水果之一，他們不但有很香的味道而且還含有人體所需的豐富的營養物質，但是大家都知道空腹吃香蕉不好，空腹吃香蕉的危害有哪些呢? 查看全文»

【營養食材】 香蕉不能和什么一起吃

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉和菠蘿、荔枝、龍眼被譽為難過四大果品。而香蕉也成為了人們的首選。雖然如此，但是我們在食用香蕉的時候，還是應該注意一些事項。既不能盲目的食用，更不能和其他的…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉皮巧用治痔瘡等多種小病

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉皮變身中藥，巧用治4小病。香蕉皮含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分，還有一種能抑制真菌和細菌滋生的有效成分——蕉皮素。香蕉皮巧加利用可治多種小病，可謂一…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉被稱為智慧之果能改善失眠

2017-03-27 16:28

摘要：生活力不從心，時間不夠用，精神壓力大，晚上失眠變成了家常便飯。面對經常的夜不能寐，我們有什么好辦法呢？不妨試試水果。 查看全文»

【營養食材】 空腹去香蕉好嗎？并不適宜

2017-03-27 16:28

摘要：香蕉是日常常見的水果，富含多種營養元素，具有清腸胃治便秘等功效，適當食用有益身體健康。雖然香蕉具有這么多的功效，但是卻不適宜空腹吃。 查看全文»

【營養食材】 空腹吃香蕉影響心臟健康

2017-03-27 16:28

摘要：我們常說，飯前空腹吃水果，才能發揮水果的營養。但不是每樣水果都適合空腹的時候食用，最好的例子就是香蕉了。特別是駕駛員這一類人群，空腹吃香蕉帶來的危害是比較大的…… 查看全文»

【營養食材】 吃沒熟透的香蕉會不會加重便秘

2017-03-27 16:28

摘要：專家表示，香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含在大量水溶性的植物纖維…… 查看全文»

【營養食材】 中暑后的解暑水果：西瓜香蕉

2017-03-27 16:25

摘要：夏季炎熱，很多人會出現中暑的情況，那么中暑吃什么能快速緩解中暑的癥狀呢?專家指出，出現中暑時，最好是能吃一些清熱涼血的食物。下面為大家推出兩種，中暑后快速解暑…… 查看全文»

【營養食材】 喝香蕉汁能美容養顏嗎

2017-03-27 16:25

摘要：我們很多人都是在吃香蕉的，但是總是吃香蕉我們會感覺沒有味道，其實我們可以把香蕉的吃法換一個的，而且換一種吃法，也許有不一樣的營養價值呢？ 查看全文»

【營養食材】 夏季吃香蕉西瓜的好處

2017-03-27 16:25

摘要：每到夏季，有些人會覺得身體低熱、周身乏力、困倦、不思飲食，身體日漸消瘦，同時耐熱能力下降，容易中暑。但到了秋天，這些毛病往往不治而愈。這就是人們通常所說的苦夏…… 查看全文»

【營養食材】 老人吃香蕉好嗎？

2017-03-27 16:25

摘要：香蕉含大量的水溶性纖維，可以幫助腸內的有益菌生長，維持腸道健康，做好體內環保，堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。 查看全文»

【營養食材】 核桃香蕉派的做法

2017-03-27 16:25

摘要：雞蛋磕入碗中，打成蛋液。核桃仁放入平底鍋中，以中火焙酥脆，取出，切碎。香蕉去皮切成2段。將香蕉段薄薄地裹一層面粉，再均勻地沾上蛋液，最后再在面包屑中滾一下。 查看全文»

【營養食材】 香蕉涂手腳可輔治皮膚皸裂

2017-03-27 16:25

摘要：把開塞露1只與香蕉肉一同搗成稀糊狀備用。使用前，先將皸裂處皮膚用溫水洗凈擦干，再將已調好的稀糊狀的香蕉果肉涂在患處，反復揉搓。每日1次，連用3至5天即可治愈。 查看全文»

【營養食材】 3款味道獨特的香蕉小吃

2017-03-27 16:25

摘要：香蕉是人們日常生活中經常吃的一種水果，香蕉的營養價值非常豐富，而且味道香甜，所以很多人愛吃。那么你知道吃香蕉有什么好處嗎？你知道香蕉的功效與作用嗎？ 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉有什么好處4款香蕉食譜讓你瘦下來

2017-03-27 16:25

摘要： 香蕉應該是生活中比較普遍的水果了，那么吃香蕉有什么好處呢?香蕉不僅僅可以用來吃，還可以用來做香蕉面膜，也可以自己制作香蕉減肥膳食，下面就來告訴大家怎樣制作香…… 查看全文»

【營養食材】 這十種病吃香蕉可促進康復

2017-03-27 16:25

摘要：香蕉的營養及為豐富，很多人都知道香蕉含有鎂元素，可以通便潤腸，功效斟是多。所以香蕉以它豐富的營養素和維生素深受人們的喜愛。但除了營養豐富和富含微量元素，香蕉還…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的五大治病新功效

2017-03-27 16:25

摘要：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復…… 查看全文»

【營養食材】 烤香蕉治便秘水果的功效

2017-03-27 16:25

摘要：有多數水果吃的時候要去掉皮，把這部分有價值的成分白白扔掉。如果在吃水果時能把果皮用火烤一烤，就可以把水果皮上有益于健康的成分，烤進果肉中。最典型的水果是香蕉。 查看全文»

【營養食材】 香蕉的營養價值及食用功效與食用禁忌

2017-03-27 16:25

摘要：　香蕉，有著“智慧果”的美譽，因為傳說佛祖釋迦摩尼他老人家就是吃了香蕉而獲得了智慧的，當然只是傳說，但是香蕉的作用并不是傳說，它有著健腦益腦、減肥、減壓通便等…… 查看全文»

【營養食材】 多吃香蕉可以預防“抑郁”

2017-03-27 16:25

摘要：古詩云“萬里悲秋”，心理專家指出，每年的秋冬季都是抑郁癥的高發季節。而要走出“心情冬季”，要從飲食、鍛煉等生活細節入手，如吃香蕉、飲用荸薺豆漿飲料都可以幫助人…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉潤腸不腹瀉勿搭牛奶是謬誤

2017-03-27 16:25

摘要：最近網上盛傳牛奶香蕉不能混食，網友給出了兩大理由——香蕉性涼，牛奶性熱，涼性、熱性食物不宜混吃；以及香蕉中的果酸導致牛奶蛋白質沉淀從而難以消化，專家認為這兩種…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的6大食療功效

2017-03-27 16:25

摘要：香蕉有“快樂水果”之稱，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂郁。此外，常吃香蕉更能預防6種常見病。但香蕉性寒，體質偏于虛寒者，最好避之則吉。 查看全文»

【營養食材】 天熱門前吃根香蕉

2017-03-27 16:25

摘要：夏季感到身體虛弱常與缺鉀有關。由于夏季出汗多，容易丟失鉀元素，導致低血鉀現象，通常人會感覺到疲倦、四肢無力、食欲不振、腹脹不適，而這個時候，應多吃些含鉀豐富的…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉緩解眼睛干澀

2017-03-27 16:25

摘要：文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分…… 查看全文»

【營養食材】 牛奶香蕉搭配會導致腹瀉嗎

2017-03-27 16:25

摘要：香蕉和牛奶都是非常健康的食物，我們有時候把它們搭配做早餐，很多人認為不符合健康飲食的要求，容易出現腹瀉癥狀。那么香蕉與牛奶同食會拉肚子的說法是怎么回事呢? 查看全文»