【營養食材】 白菜雖便宜但極富營養

2017-03-04 14:19

摘要：白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，經常吃白菜，能增強皮膚的抗損傷能力，可以起到很好的護膚和養顏效果。 查看全文»

【營養食材】 艾葉泡酒如何治肩周炎

2017-03-04 14:18

摘要：除了用藥之外，如果有肩周炎的困擾，還應加強體育鍛煉。加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉泡腳有哪些禁忌

2017-03-04 14:17

摘要：艾葉泡腳能治感冒嗎？艾葉在我國民間使用的非常廣泛，既能夠食用，又能夠藥用，同時民間還認為能夠驅毒避邪，受到了廣大人民群眾的喜歡。艾葉有一股辛辣味，吃起來也稍苦…… 查看全文»

【營養食材】 白菜常見十種黃金搭檔

2017-03-04 14:17

摘要：葷素搭配，互為補充，營養全面，具有健脾開胃之效，特別適于體虛者食，對體弱乏力，肺熱咳嗽有輔助治療作用。同時牛肉有豐富的蛋白質和其他營養成分，可補脾胃、益精血；…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦可以吃艾葉嗎 艾葉的功效與作用

2017-03-04 14:16

摘要：在孕后期時候，孕婦不能經常性的起來走動的時候，這時候身體的血液循環會降低，會導致局部的酸痛，食用艾葉可以幫助孕婦痛經活絡，血液循環。而且艾葉可以祛寒，孕婦長時…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦可以吃小白菜嗎

2017-03-04 14:16

摘要：小白菜所含營養價值成分與白菜相近似，它含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中鈣的含量較高，幾乎…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉治痛經治療法

2017-03-04 14:15

摘要：所謂艾葉就是我們農村端午節那種放在門前的艾草的葉子，艾葉芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如…… 查看全文»

【營養食材】 白菜怎么吃最有營養?

2017-03-04 14:15

摘要：白菜和豆腐是最好的搭檔，豆腐含有豐富的蛋白質和脂肪，與白菜相佐，相得益彰。 查看全文»

【營養食材】 艾葉煮雞蛋的做法

2017-03-04 14:14

摘要：艾葉煮雞蛋的做法類似于蛋花湯，也是將雞蛋敲碎后與艾葉一起煮開。它的味道比較甘苦，不喜歡苦味的親們可以加入紅糖，紅糖同時還有補血的功效哦！下面我們看看艾葉煮雞蛋…… 查看全文»

【營養食材】 白菜怎么吃最有營養

2017-03-04 14:14

摘要：白菜和豆腐是最好的搭檔，豆腐含有豐富的蛋白質和脂肪，與白菜相佐，相得益彰。 查看全文»

【營養食材】 艾葉生姜泡腳可緩解女性痛經

2017-03-04 14:12

摘要：如果經期有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主…… 查看全文»

【營養食材】 吃白菜減肥嗎

2017-03-04 14:12

摘要：其實白菜的營養價值很高，然后她最大的一個特點就是含有豐富的纖維素，能夠更好的促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。如果每天選擇兩餐吃白菜的話，不管是水煮的還是清炒…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉的功效作用及用法用量

2017-03-04 14:12

摘要：“產于山陽，采以端午”的艾草，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經，具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。每到端午節，它被插在家家戶戶的門口避…… 查看全文»

【營養食材】 大白菜的做法 5款營養的大白菜食譜

2017-03-04 14:11

摘要：大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對人體的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。它具有消食的作用；除此之外，它還具有清肺止咳的作用。大白…… 查看全文»

【營養食材】 端午節為什么要插艾葉

2017-03-04 14:11

摘要：民諺說“清明插柳，端午插艾”。在端午節，人們把插艾和菖蒲作為重要內容之一。家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插于門眉，懸于堂中。并用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，…… 查看全文»

【營養食材】 冬季吃大白菜的10大禁忌

2017-03-04 14:09

摘要：白菜作為餐桌主菜，吃法很多，豬肉、粉條、豆腐燉白菜，白菜粉絲燉肉圓，扒白菜，熘白菜，炒白菜，醋熘豬肝白菜片，白菜肉糜餃子，白菜絲沙拉……皆宴席佳肴。北方人喜歡…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉上市 中醫教你治病和養生

2017-03-04 14:09

摘要：艾葉，又名艾蒿、艾草，是一種常見的中草藥，具有溫陽、理氣血、驅寒濕、止血安胎等功效；常用于虛寒性的月經不調、經血過多、崩漏、妊娠下血、腹部冷痛、菌痢、黃水瘡、…… 查看全文»

【營養食材】 想不到大白菜竟然是排毒冠軍

2017-03-04 14:09

摘要：大白菜是餐桌上最常見的一到菜，它含有豐富的維生素A和維生素C，其中維生素C（抗壞血酸）的含量比黃瓜高4倍、比番茄高1.4倍；維生素A（胡蘿卜素）的含量，比黃瓜…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉紅糖煮雞蛋的功效與作用

2017-03-04 14:08

摘要：不要關火，往滾燙的艾葉水里打一個雞蛋（也可以先把雞蛋煮熟了剝殼放進去），然后加紅糖（現在超市有賣姜汁紅糖、益母紅糖呢，我用的是姜汁紅糖，應該比普紅糖好一點兒吧…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦食譜大全 孕婦吃大白菜好嗎

2017-03-04 14:08

摘要：大白菜的種類有很多，有青口，白口，青白口三種，具有四時常青，營養豐富，菜質鮮嫩，清爽可口的特點，我國北方有百菜不如白菜這一說法，言外之意，白菜肯定就是百菜之首…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉泡腳祛宮寒

2017-03-04 14:07

摘要：女性宮寒是婦科疾病中比較常見的一種，宮寒雖然不是什么大問題，但是當女性出現宮寒時也要重視起來，及時暖宮，以免造成更大的麻煩，造成宮寒的原因有很多種，比如平時特…… 查看全文»

【營養食材】 吃大白菜對身體有哪些好處

2017-03-04 14:06

摘要：中醫認為白菜微寒味甘，入胃、腸、肝、腎、膀胱經，具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能，是補充營養、凈化血液、疏通腸胃、預防疾病、促進新陳代謝的佳蔬…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉的藥理作用有哪些

2017-03-04 14:06

摘要：慢性支氣管炎：可用艾葉油膠丸，每次2丸，每日3次，10日為1個療程，可連服2-4個療程，對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。亦可用鮮艾葉 1000g，洗凈切碎…… 查看全文»

【營養食材】 吃白菜減肥嗎 如何利用白菜減肥

2017-03-04 14:06

摘要：白菜，具有很高的營養價值，多吃白菜，對促進身體健康具有很大的幫助，其可養顏，補鈣，防癌，潤腸通便，可以說這個被稱為百菜之首的白菜，無論是在其食用價值養生功效上…… 查看全文»

【營養食材】 艾蒿能吃嗎？艾葉的治病食療方

2017-03-04 14:05

摘要：艾草又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。能散寒除濕，溫經止血。適用于虛寒性出血及腹痛，對于婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科…… 查看全文»

【營養食材】 白菜減肥法 吃白菜減肥嗎

2017-03-04 14:05

摘要：先把白菜切成短絲，準備好大蒜，姜絲，加入適量的油之后，把大蒜，姜絲放入鍋口曝炒，接著將切好的白菜絲放進去一起炒，等到白菜出水的話，把米飯放下去，炒到有點粘鍋為…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉的保健功效

2017-03-04 14:04

摘要：自古民間有端午節在自家門窗插艾葉祛病、殺菌、祈福的風俗。小小艾葉，它到底扮演什么重要角色呢？其實，艾葉是用途很廣的一味中藥。其用途遠遠不止艾灸，以艾葉為主要成…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉煮雞蛋治什么病

2017-03-04 14:03

摘要：中國人用艾葉治病的歷史悠久，每年端午節前后是艾葉最嫩的時節，端午節也有熏艾葉驅除蚊蟲、辟邪的習俗。在醫學上，艾葉只用來外用，不提倡內服的。不過，民間卻喜歡吃艾…… 查看全文»

【營養食材】 冬季“百菜之王”竟是白菜

2017-03-04 14:03

摘要：大白菜含有豐盛的鈣，每克中含鈣毫克。一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。有的人不愛好喝牛奶，可以通過食用足量的大白菜來獲得很多的鈣。 查看全文»

【營養食材】 白菜常見的十種黃金搭檔

2017-03-04 14:02

摘要：白菜是生活中最常見的蔬菜之一，很多人都喜歡吃白菜，不僅因為白菜富含多種維生素、無機鹽和其它營養物質，還因為白菜的搭配多種多樣，每一種搭配都有其獨特的功效。 查看全文»

【營養食材】 專家介紹艾葉治療濕疹的方法

2017-03-04 14:02

摘要：生活中，特別是嬰兒 ，由于他們身體抵抗力差，所以常常被一些病菌所傷害。其中濕疹就是最常見的疾病之一。我們都知道嬰兒的皮膚非常的嬌嫩，如果不及時處理，那么就會產…… 查看全文»

【營養食材】 白菜最簡單的幾種烹飪方法

2017-03-04 14:01

摘要：原料：白菜幫3片，干辣椒6根，白糖1湯匙（15克），鹽1/2茶匙（3克），米醋3湯匙（45毫升），生抽1湯匙（15毫升），大蔥5片，香油2滴。 查看全文»

【營養食材】 艾葉煮水的功效與作用

2017-03-04 14:01

摘要：可以殺菌消毒：艾葉本身所含有的物質可以起到殺菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾葉煮水可以達到同樣的效果。很多人會用艾葉煮水來洗澡或者熏蒸，也有人用來泡腳，都可以…… 查看全文»

【營養食材】 月經期間吃白菜能排毒嗎

2017-03-04 14:00

摘要：白菜性涼，味甘，歸脾，胃經。主要營養素有膳食纖維，維生素A和鉀等。如果人體內的鋁元素超標，會引起腦神經元的衰老，導致智力減退，白菜含有硅元素，能夠迅速將不利于…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉治痛經食療方

2017-03-04 13:59

摘要：所謂艾葉就是我們農村端午節那種放在門前的艾草的葉子，艾葉芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如…… 查看全文»

【營養食材】 女人吃白菜的好處 白菜的營養價值

2017-03-04 13:59

摘要：老年人常吃白菜，不僅增加食欲，還能去胸悶心堵，如果不喜歡直接吃白菜，可以選擇做餡吃，味道會更好。 查看全文»

【營養食材】 艾葉的神奇功效

2017-03-04 13:59

摘要：寶寶經常會有紅屁股，做媽媽的當然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反復復，尤其害怕會有依賴性。在媽媽的提醒下，我用艾灰加香油調勻，來涂兒子的紅屁股，然后照…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉茶的制法

2017-03-04 13:58

摘要：首先進行蒸熱處理，在蒸熱前要仔細采摘艾葉，盡量不要弄破，放在低溫、陰暗處貯藏。最好采摘嫩葉，不經貯存而馬上蒸熱處理。蒸熱處理可用100℃的飽和水蒸氣處理20-…… 查看全文»

【營養食材】 大白菜功效多 抗癌作用大揭秘

2017-03-04 13:58

摘要：白菜含有一種叫做吲哚-3-甲醛的化合物，它能促進人體產生一種重要的酶，這種酶能夠有效抑制癌細胞的生長和擴散。在防癌食品排行榜中，白菜僅次于大蒜名列第二。白菜含…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉煮水治濕疹

2017-03-04 13:57

摘要：艾葉這種植物在中國古代就被我們的祖先發現其食用價值以及藥用價值。一直到現在，人們還是運用艾葉來治療各種生活中的小病痛。古代常常有瘟疫的發生，要知道瘟疫對人們的…… 查看全文»

【營養食材】 冬季經常吃大白菜有哪些好處

2017-03-04 13:57

摘要：含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進排便，稀釋毒素，既能治療便秘，又有助于營養吸收。 查看全文»

【營養食材】 大白菜減肥法 吃白菜能減肥嗎

2017-03-04 13:56

摘要：白菜洗干凈之后，將菜葉和菜幫分開，分別順絲切，胡蘿卜去皮，切成細絲，芹菜根切成小片，將白菜，胡蘿卜，芹菜分別放入水中焯熟控水，生粉中加入熱量開水攪拌均勻倒入菜…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉的營養價值

2017-03-04 13:56

摘要：艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病…… 查看全文»

【營養食材】 大白菜焯一下再炒更營養

2017-03-04 13:55

摘要：北方人們對白菜尤其有感情，大白菜耐儲存，一直被做為冬儲菜來儲存，在經濟困難的時期，大白菜是整個冬季唯一可吃的蔬菜。發展到現在，大白菜依然是人們冬季的最愛。 查看全文»

【營養食材】 挑選白菜記住這3個小技巧

2017-03-04 13:53

摘要：甲醛有防腐、消毒的作用，醫院里常用的福爾馬林溶液是濃度為35%至40%的甲醛水溶液，農業上用來浸種的消毒液是濃度為0.1%到0.5%的甲醛水溶液。但是，它的這…… 查看全文»

【營養食材】 大白菜好處很多

2017-03-04 13:52

摘要：特別適合肺熱咳嗽、便秘（便秘食品）、腎病患者多食，同時女性（女性食品）也應該多吃；大白菜性偏寒涼，胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。 查看全文»

【營養食材】 每天吃大白菜有哪些好處呢？

2017-03-04 13:50

摘要：冬季去火，大白菜是首選，既便宜又應季。這段時間的大白菜都“水靈靈”的，咬一口菜幫子，水分很足、涼爽清甜，而且用白菜底部很硬的幫子煮水喝，對緩解咳嗽有幫助。 查看全文»

【營養食材】 孕婦可以用艾葉洗澡嗎?

2017-03-04 13:49

摘要：艾葉味苦、辛，性溫，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用艾葉水洗澡可溫經脈，如果您皮膚濕癢，則可用艾葉水外洗，但對于陰虛血熱者不宜使用。 查看全文»

【營養食材】 經期可以用艾葉泡腳嗎

2017-03-04 13:48

摘要：經期用艾葉水泡腳，能溫經散寒，理氣血，幫助促進血液循環，新陳代謝，如果在行經期間出現小腹冷通，月經滯后，用艾草泡腳能起到很好的調理作用。 查看全文»

【營養食材】 艾葉水泡腳去除黑眼圈

2017-03-04 13:47

摘要：黑眼圈是很多白領揮之不去的煩惱。中醫認為，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因，滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火。 查看全文»