家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 四季飲食 > 正文
            眩暈
            掛號科室:神經內科 同類疾病:耳石癥梅尼埃病位置性眩暈暈動病老年性眩暈

            桂圓的功效與吃法 秋季常飲桂圓茶補氣養血防失眠

            2011-10-21 08:41:16      家庭醫生在線

              

            秋季常飲桂圓茶補氣養血防失眠

              孕婦比產婦更適合吃桂圓

              中醫很推崇桂圓的營養價值,其主要功能是滋補強體,補心安神,也可治療失眠、健忘、驚悸。中醫用它治療心脾虛損或氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥,特別適合勞心費神的人。

              桂圓較為溫補,每人每天食用桂圓肉10~15克為宜。需要提醒的是,孕婦適合食用桂圓,因為桂圓能起到舒張子宮平滑肌的效果,有安胎的作用。但要注意適 量,吃多了容易燥熱。而產婦就不適合吃桂圓了,因為剛剛生完小孩之后,子宮平滑肌需要收縮,這時吃桂圓,反而使產婦的子宮不易恢復。

              干吃比泡茶易上火

              桂圓的吃法很多,可直接食用、泡茶、燉湯、浸酒、入藥、煲粥等。營養專家建議大家釆用煲湯的方式食用桂圓,因為桂圓有安神、補氣、生血、補脾的作用,常吃是有好處的,用煲湯的方式吃,還能搭配其他不能生吃的食物一塊煮,這樣營養自然會比較多樣化。

              由于桂圓性質溫熱,一般直接吃較容易上火,解決的辦法就是泡水喝。

            (責任編輯:徐茜茜 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            秋季常飲桂圓茶補氣養血防失眠

            孕婦比產婦更適合吃桂圓中醫很推崇桂圓的營養價值,其主要功能是滋補強體,補心安神,也可治療失眠、健忘、驚悸。中醫用它治療心脾虛損或氣血不足……詳細>>

            枸杞桂圓茶的泡法及功效

            首先杯中放入6克的枸杞,盒10克的桂圓肉,按比例分配放入。在將燒好的沸水倒入杯中,悶泡約10分鐘的樣子即可飲用。詳細>>

            紅棗桂圓茶的功效

            中醫醫說女人主血氣,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。詳細>>

            生姜桂圓茶的泡法及功效?

            將桂圓肉干和生姜片一起放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,悶泡8分鐘左右,加入紅糖,調勻后即可飲用。詳細>>

            補氣食材桂圓的多種吃法

            先將豬心剖開,別去脂肪筋膜,把龍眼肉(桂圓肉)用清水洗凈。生姜去皮,切1片足夠。將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經煲滾了的水中。用慢火煲3小……詳細>>

            • 劉茂才

            • 卓文燕

            • 徐評議

            • 蔣海山

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 在线视频一区二区日韩国产| 一区视频免费观看| 国产成人AV一区二区三区无码| 3d动漫精品一区视频在线观看| 色一情一乱一伦一区二区三区日本| 少妇人妻精品一区二区三区| 无码精品人妻一区| 日本精品高清一区二区2021| 亚洲一区二区三区在线| 无码国产精品一区二区免费式芒果| 日本一区二区三区免费高清在线| 中文字幕人妻AV一区二区| 色噜噜狠狠一区二区三区果冻| 国产av成人一区二区三区| 免费人人潮人人爽一区二区| 国产一区精品视频| 国产成人一区二区在线不卡| 大帝AV在线一区二区三区| 色综合视频一区中文字幕| 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 日本高清一区二区三区| 少妇人妻精品一区二区三区| 任你躁国语自产一区在| 亚洲乱码国产一区三区| 精品一区二区三区四区| 久久久综合亚洲色一区二区三区 | 中文字幕在线观看一区二区| 一区二区三区在线观看免费| 亚洲国产精品一区二区九九| 无码精品久久一区二区三区 | 国产AV午夜精品一区二区三区| 日本亚洲国产一区二区三区| 2014AV天堂无码一区| 久久精品一区二区三区日韩 | 理论亚洲区美一区二区三区| 日韩伦理一区二区| 一区二区三区免费视频播放器| 一区二区三区免费视频播放器| 91久久精一区二区三区大全| 亚洲电影一区二区三区| 97精品国产一区二区三区|