古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
冬瓜因具有潤(rùn)肺生津、清熱利尿的功效,是餐桌上的寵兒。可冬瓜該怎么挑呢?
好的冬瓜外形要?jiǎng)蚍Q、沒(méi)有斑點(diǎn),肉質(zhì)較厚、瓜瓤少。用手掂一下,分量重的水分足、肉厚瓤少,是好冬瓜;分量輕的肉質(zhì)疏松、水分不足、瓜瓤較多。
做炒冬瓜,要挑深綠皮的。這種冬瓜表皮光滑,肉質(zhì)厚實(shí),炒著吃不容易出湯;
煮冬瓜湯可選淺綠皮的,這種冬瓜表皮白霜較多,肉質(zhì)薄且松軟,容易入味。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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冬瓜熱量低,水分多,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、粗纖維、多種維生素及微量元素,營(yíng)養(yǎng)豐富。現(xiàn)代發(fā)現(xiàn)冬瓜含有丙醇二酸物質(zhì),有助于抑制人……詳細(xì)>>
中醫(yī)認(rèn)為冬瓜有消暑濕、養(yǎng)胃液、滌穢、消癰、行水、消腫之功。冬瓜一定要選老的,且連皮帶籽用。因?yàn)槎掀ず投献讯际乔鍩崂闹兴幉摹?a href="http://m.zpeb.net/yinshi/a/201706/2055012.html" target="_blank">詳細(xì)>>
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