古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:
五花肉500克、洋蔥半個、干香菇10朵、雞蛋3個、大米適量。
調料:
姜3大片、八角1個、食用油1大勺、老抽1大勺、生抽3大勺、臺灣米酒4大勺、冰糖適量。
做法:
1、我們合理的安排一下時間,先把大米洗好用涼水浸泡一下,我覺得燜飯前用水浸泡至少十五分鐘米,燜出的飯更香,更好吃。干香菇用溫水泡發。
2、雞蛋放到涼水里一同放到火上煮開。
3、水開后就關火蓋上鍋蓋燜十分鐘,這樣用開水的余溫也能將雞蛋燜熟,而且省火還低碳,等到十分鐘后把雞蛋撈出放入涼開水中浸泡一下后剝皮即可。
4、洋蔥去皮洗凈切成洋蔥丁。
5、五花肉洗凈后用廚房紙吸收多余的水分后切成肉丁。
6、將泡發的干香菇切成丁備用。
7、鍋熱后放入油少量的有烹入洋蔥丁翻炒出香味。
8、放入五花肉丁翻炒至肉色泛白,煸炒至微微泛油。
9、倒入香菇丁繼續翻炒。
10、放入幾片姜和一個大料(也叫八角。)
11、烹入老抽和生抽,還有臺灣米酒,沒有臺灣米酒用廣東米酒也可以。
12、加入五香粉翻炒均勻。
13、加入多一點的開水中小火燉一小時。
14、燉肉的時候,可以燜飯了,這個時候大米已經吸收了很多的水分,鍋里的水也看著少了一些,不用添水,直接燜飯。
15、半小時后放入包好的雞蛋,再根據自己的口味放一些冰糖,蓋上鍋蓋小火燜至少一個小時。
16、鹵好的肉和蛋,嘗一下如果味道欠一點的話可以再加入些鹽。把鹵好的肉淋在燜好的米飯上就可以享用了。
(責任編輯:吳燕 )
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