古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
莜面的營養價值極高,其脂肪含量是小麥、大米、高粱、蕎麥、黃米這六種糧食的6倍,釋放的熱量等同豬肉或肥牛。
莜面栲栳栳的制做工序非常嚴格,和面一般是由體力較好的小伙子負責,加以燒開的水,用搟面棍攪拌成面團,必須趁熱將其揉精。接下來的活就可以交給雙手輕柔的女師傅了,但見她在光滑的石板上將小莜面團一揉、一搓,再往手指上一繞,就變出了一卷卷的莜面栲栳栳。接著將薄片卷成空心卷,豎立在籠中,蒸約10分鐘后,揭去籠蓋,喧騰騰的莜面栲栳栳就成功了。
(責任編輯:徐茜茜 )
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莜面是莜麥磨成的粉,也即燕麥粉,營養成份是其它面粉營養成份的七倍以上,含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份。莜面可預……詳細>>
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