古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
少年兒童不要飲用能量飲料
美國兒科學(xué)會近日建議少年兒童停止飲用能量飲料（如紅牛等），因為這種飲料含大量咖啡因。該機(jī)構(gòu)同時建議，孩子最好也不要飲用運(yùn)動飲料。
美國兒科學(xué)會當(dāng)天發(fā)表聲明說，當(dāng)前市場上存在多種能量飲料和運(yùn)動飲料，很多人并不清楚這兩種產(chǎn)品的區(qū)別。運(yùn)動飲料含碳水化合物、礦物質(zhì)、電解質(zhì)等成分；而能量飲料則含咖啡因等刺激性成分，運(yùn)動飲料并不含這些成分。
研究人員說，運(yùn)動飲料可以幫助劇烈運(yùn)動之后補(bǔ)充水分和電解質(zhì)等，對從事長時間、高強(qiáng)度運(yùn)動項目的年輕運(yùn)動員很有幫助，但“對參加日常運(yùn)動的多數(shù)孩子來說，最好還是喝白開水”。孩子經(jīng)常飲用運(yùn)動飲料可能會導(dǎo)致肥胖，因為這種飲料含大量熱量，超過人體所需，此外這種飲料還損害牙齒，因此不建議飲用，尤其是用餐時。
含咖啡因的能量飲料則永遠(yuǎn)不適合孩子飲用。研究人員指出，咖啡因可能會造成一系列健康風(fēng)險，包括神經(jīng)系統(tǒng)和心血管發(fā)育等。
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（責(zé)任編輯：吳燕 ）
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