喝豆漿也有禁忌？這7大禁忌事項一定要牢記！

豆漿屬于豆制品，營養價值是非常高的，常常喝豆漿能夠暖胃同時也可以養胃，可以為身體補充大豆異黃酮以及雌激素，但是錯誤的喝豆漿反而會傷害身體。

喝豆漿要注意哪些事項？

1、消化不良時、腹脹、腹瀉不能喝

豆漿偏寒，腎功能不全、消化不良的人群盡量少喝豆漿，另外豆漿在酶的作用下會產生大量的氣體，所以腹瀉和腹脹的人群盡量不要喝豆漿。

2、痛風別喝

因為豆漿是由黃豆制作而成的，在大豆里面含有大量的嘌呤成分，屬于寒性的，所以痛風患者、精神疲乏、身體虛弱、全身乏力等虛寒體質的人群，盡量不要喝豆漿。

3、不能和抗生素一起服用

豆漿不能喝紅霉素等一些抗生素服用，兩者之間會發生一定的拮抗化學反應，最好是間隔一個小時之后再喝。

4、豆漿里面不能加紅糖

紅糖里面含有的有機酸是非常多的，容易和豆漿里面的蛋白酶相結合，從而讓蛋白質變性并且沉淀，不容易被人體消化以及吸收。如果想吃甜食的話，可以加入白糖。

5、不能使用暖瓶裝

有一部分的人喜歡使用暖瓶來裝豆漿保溫，其實這種方法是錯誤的，因為奶瓶里面的濕環境，特別適合于細菌的生長和繁殖。另外豆漿里面含有的皂毒素會溶解暖瓶里面的水垢，威脅到了人體健康。

6、敞開鍋蓋煮

在煮豆漿的時候必須要煮開，同時在煮的時候要把鍋蓋打開，因為只有敞開鍋蓋的時候，才能夠讓豆漿里面的一些有害物質隨著水蒸氣排出去。

7、寶寶不能喝添加雞蛋的豆漿

有一部分人群喜歡在豆漿里面添加雞蛋，認為這樣非常的影響，其實不然雞蛋里的蛋清容易和豆漿里面的胰蛋白酶相結合，不容易被人體所吸收營養。另外寶寶空腹也不能喝豆漿，不然吸收不到里面原本的營養。

溫馨提示

要選擇正確喝豆漿的方式，錯誤的喝豆漿等于白喝甚至會危害到生命，另外在喝豆漿的時候盡量不要加紅糖。一周歲以下的寶寶不能喝豆漿，因為他們的胃腸道功能還沒有發育完全，無法吸收里面的營養物質。不能給孩子喝沒有煮開的豆漿，因為沒有煮熟的豆漿，容易引起孩子頭暈、嘔吐、惡心。