米醋妙用功效多醋泡食物的制作方法

2017-11-24 11:27:46 家庭醫生在線

醋是我們在生活中最為熟悉的一種調味品了，可以幫助我們把食物烹飪的更加的美味，因此是生活烹調飲食中不可缺少的一種調味品。但是你知道嗎，除了用醋浸泡食物、烹煮食物可以讓我們吸收到它的營養與功效以外，一些醋的妙用小方法，竟還有這么多作用。

米醋妙用功效多

1、護發

洗臉時在清水里加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。洗發時，將頭發用含有少量醋的溫水漂洗一下，隔20分鐘后再用清水沖洗，可使干枯的頭發變得光潤柔滑。

2、美白

每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。米醋可以有美容養顏的作用，可以用米醋來洗臉，這樣的話可以有清潔肌膚美容護膚的效果。

3、祛斑

以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之后每日取10至15粒浸醋黃豆在早餐后嚼食，對褪減臉部色斑很有功效。

4、好氣色

取新鮮雞蛋10個，洗凈晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其軟化，然后剝取蛋白和蛋黃，研碎后攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤光華。米醋這樣的食用方法，可以有美容護膚的作用，而且還可以促進皮膚的新陳代謝。

醋泡食物的制作方法

1、醋泡玉米

取玉米500克煮熟濾干，加入食醋1000毫升浸泡24小時，再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒，有明顯降血壓作用，這對于我們現代人來說無疑是非常有好處的，我們在生活中經常的吃這種食物就可以幫助我們有效的調理身體，還可以幫助我們調理血脂和血糖，是我們不能錯過的食物。

2、醋泡香蕉

香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯后，如果在飯后，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效，因此對于我們現代人來說，如果想要減肥，那么不妨試著堅持吃醋泡香蕉，我們每天都能夠堅持吃就可以非常健康的幫助我們減肥，對于我們的身體健康來說是很有好處的。

3、醋泡蘋果

將蘋果洗凈，切成片或塊。找一個密封罐子，把蘋果和冰糖放進罐子里。罐子里加白醋，加滿，沒過蘋果即可。泡制3天以上即可食用。具有排毒養顏的功效，蘋果醋中含有一種特殊物質——果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖，因而能起到腸道排毒功效。且含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養顏、抗衰老功效。