保肝養(yǎng)肝的4大食物

肝臟是我們?nèi)梭w中非常重要的器官，不但可以幫助我們排出體內(nèi)的廢物，還可以分解我們體內(nèi)的毒素。如果我們的肝臟出現(xiàn)了問題，不但很容易使我們處于……詳細(xì)>>

據(jù)分析，芝麻中除含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)……詳細(xì)>>

秋天是慢性乙肝的高發(fā)季節(jié)，如果我們稍不注意，肝臟就會(huì)加重負(fù)擔(dān)，所以我們?nèi)粘Ｒ獪p少飲酒量、保持良好的心情、適當(dāng)?shù)男菹⒑秃侠淼臓I養(yǎng)，還要注意……詳細(xì)>>

通常情況下，谷類是大米、面粉、玉米粉、高粱、小麥等的總和。這些食物中豐富的糖類是膳食熱量的主要來源，多種谷類摻著吃比單吃一種好。對(duì)于老年……詳細(xì)>>

我們都聽說過一句話：肝不好百病生，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！由此足以可見，肝臟對(duì)于人體健康來說是相當(dāng)重要的。但是在平時(shí)生活當(dāng)中，還是存在著很多傷肝的……詳細(xì)>>