飲食清熱去火法 黃豆芽湯

春夏之交，陣雨不時光顧，氣溫也逐漸攀升，能清熱祛濕的湯水是此時的食療主角，今天給大家介紹的黃豆芽節瓜沙丁魚湯便是一例。黃豆芽利濕熱、潤肌……詳細>>

將黃豆芽反復洗干凈，然后大蒜切碎，大蔥切段，在鍋內添加適量的清水將其燒開，放入黃豆芽，煮至沸騰，然后放入蒜末，幾分鐘之后加入蔥段，在烹飪……詳細>>

海帶清洗干凈，然后切成細絲，黃豆芽用清水浸泡，去掉根部，撈出來備用。在鍋內添加適量的清水，將其煮沸，然后倒入黃豆芽，加入食鹽。詳細>>

豆芽營養豐富，含蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養成分。黃豆芽湯的做法：準備食……詳細>>

蟶子當中添加適量的清水，等到蟶子吐出沙子，杏鮑菇清洗干凈，然后切成小片備用，黃豆芽去掉尾部，清洗干凈，準備好，瀝干水分。詳細>>