古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:雞胸脯肉 番茄
調料:鹽 生粉 料酒 番茄醬 橄欖油 蔥;
茄汁雞片的做法:
1、斜刀把雞胸脯肉打成薄片;
2、加入一些料酒,少許鹽,半勺生粉,抓勻,腌制15分鐘;
3、鍋里加入比炒菜略多一點的橄欖油,加入雞片滑炒到顏色變白拿出備用;
4、番茄清洗干凈后去蒂;
5、把番茄切成丁;
6、鍋里重新加入少許橄欖油;
7、加入番茄丁中小火炒到番茄變成濃稠的泥狀;
8、加入兩大勺番茄醬翻炒;
9、加入事先滑炒過的雞片,大火翻炒幾下;
10、最后可以加一點點鹽調味,或者可以加點胡椒粉,最后撒點蔥即可出鍋。
(責任編輯:楊綺琴 )
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雞肉燜好后撈出放進冰水里過涼目的是讓雞肉緊縮保持入口有彈性,也可以撈出自然晾涼之后抹上一層香油這樣會讓雞肉外皮脆嫩有嚼頭。 詳細>>