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            金橘桂圓茶

            2017-11-08 10:13:40      

            原料:金橘200克,桂圓肉25克。

            調料:白糖適量。

            做法:1、清洗干凈的金橘對半切開,備用。

            2、砂鍋中注入適量水,大火燒開,倒入備好的桂圓肉、金橘。

            3、蓋上蓋,用小火煮約20分鐘,至食材完全熟透。

            4、攪拌均勻,煮約半分鐘至白糖完全溶化。

            5、盛出煮好的金橘桂圓茶,裝入備好的碗中,即可飲用。

            營養功效:金橘營養豐富,具有理化痰、開胃消食等功效,能促進更年期女性對營養物質的吸收,金橘還可預防色素沉積、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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