2款抗衰老美食 桂圓肉粥

功效龍眼性平，無毒。營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑。長期食用，強(qiáng)體魄，延年益壽，安神健腦長智慧，開胃健脾，補(bǔ)體虛。蓮子清心醒脾，補(bǔ)脾止瀉，……詳細(xì)>>

棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)……詳細(xì)>>

食用桂圓肉粥雖然能起到很好的養(yǎng)生作用，但是如果是自身有感冒、風(fēng)寒的話，那么就不要食用了，因?yàn)樗鼘?duì)病情有害無益。另外如果覺得身上有陣陣發(fā)冷……詳細(xì)>>

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經(jīng)，能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，是常用的補(bǔ)益中藥食材，下面介紹幾種補(bǔ)益小方，可以試一下。詳細(xì)>>

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓干益心脾，補(bǔ)氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產(chǎn)后浮腫，精神不振，自汗盜汗等病癥。詳細(xì)>>