古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
天熱了不停吃冰棍雪條?為降溫大家也是蠻拼的,可以試試之前火熱辣的冰桶挑戰(zhàn)哦,記住不要浪費(fèi)水資源。吃各種冰覺得不夠過癮的話,可以試試煮毛豆煮花生哦。煮好之后放入冰箱中冷凍一會(huì)兒,吃起來也是冰冰涼涼的,宅在家里吃毛豆吃花生也是一大享受呢。
通常大家都是分開煮毛豆煮花生的,它們倆能不能放在一塊煮呢?當(dāng)然是沒問題哦。
毛豆花生同撈同煲營養(yǎng)又滋味,好吃不停嘴!不過這兩種食物熱量都是蠻高的,下面會(huì)跟大家具體報(bào)告毛豆和花生的熱量哦。洗凈花生之后就可以放入鍋里面和毛豆“親親熱熱”了哦,大概煮20分鐘就差不多了,不過毛豆比較快熟哦,可以煮花生10分鐘之后再放入毛豆。
中火煮毛豆花生就ok了哦,太大火浪費(fèi)煤氣天然氣呢,如果想吃得軟一點(diǎn)的話,可能煮個(gè)30分鐘左右哦,到時(shí)掀起鍋蓋偷偷吃一個(gè)嘗嘗味道再?zèng)Q定要不要煮多一會(huì)兒吧。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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將泡花生的水倒入鍋中,確保沒過花生和毛豆,加入花椒、大料、姜片、干辣椒、鹽適量,大火煮開。詳細(xì)>>
煮花生各位筒子估計(jì)都會(huì)哦,不會(huì)的自覺扶墻哭去吧!煮花生毛豆像煮花生一樣就ok了哦。毛豆豆殼和花生豆殼都不用去掉哦,洗干凈就可以放入鍋中里……詳細(xì)>>
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病;慢性腎病、...詳細(xì)>>
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