古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:牛里脊200克,水發草菇、蘆薈、哈密瓜、酥梨各20克。
調料:新西蘭醬汁40克,水淀粉5克,味精5克,蠔油5克,鹽2克,雞蛋清10克,生粉10克,清水10克,色拉油500克。
制作
1、牛肉切5厘米長、4厘米寬、0.3厘米厚的片,放入盆中加蠔油、鹽、雞蛋清、生粉順一個方向攪打1分鐘,再加入清水攪打2分鐘,最后放入10克色拉油腌漬10分鐘;草菇、蘆薈、哈密瓜、酥梨切2厘米長、2厘米寬、0.5厘米厚的片。
2、鍋入色拉油,燒至五成熱時入牛肉片小火滑1.5分鐘至熟撈出控油。
3、鍋里加入10克色拉油,燒至五成熱時入新西蘭醬汁小火炒0.5分鐘出香味,放入里脊和草菇、蘆薈、哈密瓜、酥梨小火炒1分鐘后入味精調味,用水淀粉勾芡,淋入5克色拉油出鍋裝盤。
特點:牛肉香嫩,酸辣可口。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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