古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
花生紅棗黑米粥以其獨特的補血養顏功效，日益進入人們的視線之中，想必很多愛美的女性都想知道其的做法吧。其實，花生紅棗黑米粥的做法與普通的黑米粥做法相似，只是花生紅棗黑米粥的食材多了一些而已。下面，就為大家介紹一下其做法。
準備材料：紅棗15克，黑米50克、花生15克，白糖適量。
做法：
1、將黑米淘洗干凈，加水，浸泡一夜，以方便煮熟。
2、將紅棗、花生分別洗凈并與泡好的黑米一同入鍋，加水適量，用大火燒沸后轉用小火熬煮成較粘稠的粥
3、加入適量的白糖，攪拌均勻即可
花生紅棗黑米粥的做法是不是很簡單呢？喜歡的親們趕快來試一試吧。其的口感極佳，而且營養豐富，同時有具有養顏補血的功效，是一款值得一試的保健粥。但注意哦，要長期堅持食用，其效果才能顯示出來。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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