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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭培奮 副主任醫師
南方醫科大學第三附屬醫院
三級甲等
產科
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孕婦可以吃花生和紅棗，但要注意適量和食用方式。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-09-29 13:13
1.花生營養：富含蛋白質、脂肪、維生素等，對孕婦有益。但脂肪含量較高，過量食用可能導致消化不良。
2.花生益處：能預防產后缺乳，其內衣中的成分可預防再生障礙性貧血。
3.花生注意：食用要適量，每天不宜過多，以防肥胖等問題。
4.紅棗營養：含多種維生素、礦物質，有補中益氣、養胃健脾等功效。
5.紅棗好處：能補血安神，防止妊娠期高血壓。
總之，孕婦適量食用花生和紅棗有助于補充營養，但要注意合理安排食用量。
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