古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
魚(yú)是人們常吃的食物,魚(yú)的種類有很多,可以食用的種類更是不少。魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的海產(chǎn)品。多吃魚(yú)可以明目,還可以提高自身的記憶力等等。人們往往在吃魚(yú)的時(shí)候,吃的多數(shù)都是魚(yú)身,而不是魚(yú)頭,大多數(shù)人都不是很愛(ài)吃魚(yú)頭,因?yàn)轸~(yú)頭沒(méi)有什么肉。但是其余魚(yú)頭是很有營(yíng)養(yǎng)的。
魚(yú)頭不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且用魚(yú)頭做的湯也是非常好喝的。像酸辣魚(yú)頭湯就是比較出名的一種做法。魚(yú)頭雖然沒(méi)有過(guò)多的肉,但是用來(lái)煲湯卻是非常好的。那么今天就跟大家說(shuō)一下酸辣魚(yú)頭湯的做法。
酸菜魚(yú)頭湯
材料
剩下半拉魚(yú)頭,年糕,白菜,香菜,食用油,酸菜魚(yú)佐料
做法
1、把魚(yú)頭放熱油鍋小煎后盛出。
2、把酸菜放入熱油鍋煸炒后,倒入魚(yú)頭,依次放入酸菜魚(yú)中的小佐料包,加適量清水煮開(kāi)。
3、小火燜煮一會(huì)兒,依次放入年糕,白菜(怕吃不飽加了年糕,怕太辣加白菜減輕辣味)。
4、最后,搭上香菜就OK了。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
芋頭去皮切塊,魚(yú)湯煮至10分鐘后加入芋頭塊繼續(xù)再加蓋子繼續(xù)大火煮至芋頭熟軟加入鹽、胡椒粉調(diào)味,最后撒少許蒜苗花淋入香油關(guān)火即可。詳細(xì)>>
胡蘿卜是我們平時(shí)生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜,它含有大量的維生素和胡蘿卜素,經(jīng)常使用能夠提高身體的免疫力,讓我們獲取更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,我們通常……詳細(xì)>>
魚(yú)頭湯營(yíng)養(yǎng)豐富味道鮮美,是其它湯類所不能相比的,女性朋友可以多喝點(diǎn)魚(yú)頭湯,有一定的滋補(bǔ)功能。那么大家知道魚(yú)頭湯的做法嗎?詳細(xì)>>
記得在做白菜魚(yú)頭湯的時(shí)候一定要掌握火候,否則容易粘鍋影響了食物的色相,從而影響大家的食欲。根據(jù)個(gè)人的口味放一些辣椒、酸醋即可。詳細(xì)>>
用清水洗凈魚(yú)頭,除去魚(yú)鰓內(nèi)污物并切成兩半。天麻洗凈,用第二次米泔水浸泡4-6小時(shí),撈出天麻置米飯上蒸透,切成片待用。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]