古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:豌豆、牛里脊肉、新鮮紅尖椒兩根、醬油、白糖、生粉、胡椒粉、鹽、料酒、花椒粉、大蒜瓣、食用油。
做法:
1、牛里脊肉切成丁,放入碗中加入生抽及一點白糖、蛋清和淀粉,再加入姜汁、一勺食用油,拌勻備用。
2、冬筍切成同牛肉丁大小的丁。和開水焯一下。
3、燒開水,加入一小勺油及一點鹽,將洗凈的美國甜豌豆倒入燙熟,撈出后放入冷水中浸泡至涼備用;
4、準備蔥絲、蒜片,幾個干紅辣椒。
5、鍋內倒油燒熱,放入干紅辣椒,等干紅辣椒開始變色,將牛肉粒下入熱油中,再加入蔥絲、蒜片翻炒至牛肉粒斷生盛起備用;鍋內的余油將氽燙好的豌豆和冬筍丁翻炒幾下,放入點鹽、糖和少許生抽調味,最后淋上一點芡汁,翻炒幾下關火,盛盤。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
嫩豌豆剝開取豆,然后用清水沖洗一下備用。玉米剝粒,洗凈之后備用。香蔥洗凈,切成蔥花。然后將火腿腸切成丁,放入盤中備用。詳細>>