老人喝咖啡有哪些好處

2017-11-01 09:36:59

1、可防膽結石

研究認為含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的幾率低于40%。

2、預防老年癡呆

研究認為，在全世界消費最多的咖啡、水和茶3種飲料中，咖啡具有激活認知力的作用。此外，咖啡還可增強血液的抗氧化能力，并提供保護作用，以防止自由基對神經系統的破壞，因此老年人喝咖啡能預防老年癡呆。

3、預防骨質疏松

咖啡里特有的物質可以增強老年人骨頭的力量，讓老年人的骨頭更加強壯。這樣的話老年人就不容易跌倒了，所以平時老人可以多喝一些咖啡，預防骨質疏松。

4、提神

咖啡具有提神的作用，能提神醒腦，咖啡中的咖啡因刺激人的中樞神經，使得頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中。

（責任編輯：楊綺琴）

劉茂才主任醫師

廣東省中醫院腦病專科

擅長：中西醫結合診治神經內科及其他內科疾病，如中風（腦梗塞、腦出血等）、眩暈、頭痛、癡呆、癲癇、顫證、失眠...詳細>>

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