番茄魚香米糊私房菜

番茄魚香米糊

適合月齡：6個月以上

材料說明：番茄，大白菜葉子，亨氏三文魚泥，亨氏米粉

媽媽心得：番茄富含維生素C等，口味酸甜適中，配合三文魚泥一起食用，豐富而天然的口感寶寶很喜歡。

制作步驟：

Step 1 ： 番茄去皮刮內里軟瓤，大白菜取芯部嫩葉切碎，加少量開水一起熬煮至糊狀；

Step 2 ： 三文魚泥備用；

Step 3 ： 調好米粉備用；

Step 4 ： 把番茄泥和魚泥加到調好的米粉上。

營養米粉中配用三文魚屬深海魚富含DHA，番茄大白菜VC和膳食纖維豐富，是一道營養均衡的寶寶餐。而且這款菜式味道酸甜，可增進寶寶食欲。

值得注意的是：6個月的寶寶咀嚼、吞咽以及抵抗力都有限，媽媽在家自備蔬菜泥時，一定要注意食品新鮮餐具清潔衛生，加工應精細，沒有粗糙的蔬菜皮、莖殘留，以確保該月齡寶寶安全和營養。