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            家常風味菜譜臘味炒筍片

            2017-10-27 17:05:17      

            進入秋季之后,臘味特有的香氣便開始飄滿大街小巷。本地人在享用臘味時多采用蒸、炒、焗等烹法,臘味焗飯、臘味蒸魚等都是傳統美味。以臘腸、臘肉配搭筍片炒制,是一種典型的葷素組合,筍為瘦物,能夠吸收臘味溢出的香氣和油分,食材之間的配搭營養合理、食味相宜,可謂一道應時的家常風味。

            材料:臘肉100克、臘腸150克、筍300克、蒜頭(去衣拍碎)15克、青紅椒件各10克,鹽、糖、米酒、生粉、花生油各適量。

            做法:臘肉、臘腸洗凈,瀝干水分后切片備用;筍洗凈切片,飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜和青紅椒件,下臘肉和臘腸大火爆炒,攢少許米酒,然后加入筍片繼續翻炒,以鹽、糖調味后勾薄芡即成。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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