古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:牛柳200克、蘆筍150克、百合50克、彩椒30克、蒜頭15克、洋蔥片15克,鹽、糖、米酒、胡椒粉、生抽、花生油各適量。
做法:牛柳洗凈切條,以鹽、糖、生抽、花生油拌勻備用;蘆筍洗凈切段備用;百合洗凈切片備用;彩椒去籽洗凈切條備用;開(kāi)鍋下油,爆香拍蒜、洋蔥和彩椒,下牛柳大火爆炒片刻,攢米酒,加入蘆筍和百合繼續(xù)翻炒,以鹽、糖、胡椒粉調(diào)味,勾薄芡即成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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