家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

            養(yǎng)生滋味菜譜百合蘆筍爆牛柳

            2017-10-27 14:16:09      

            材料:牛柳200克、蘆筍150克、百合50克、彩椒30克、蒜頭15克、洋蔥片15克,鹽、糖、米酒、胡椒粉、生抽、花生油各適量。

            做法:牛柳洗凈切條,以鹽、糖、生抽、花生油拌勻備用;蘆筍洗凈切段備用;百合洗凈切片備用;彩椒去籽洗凈切條備用;開(kāi)鍋下油,爆香拍蒜、洋蔥和彩椒,下牛柳大火爆炒片刻,攢米酒,加入蘆筍和百合繼續(xù)翻炒,以鹽、糖、胡椒粉調(diào)味,勾薄芡即成。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            云尖爆牛柳做法

            用料:牛里脊肉350克、鮮嫩蘆筍尖100克、云尖茶葉8克、紅尖椒1個(gè)、蔥末、姜末、精鹽、老抽、料酒、味精、濕淀粉各適量、色拉油1000克……詳細(xì)>>

            菜譜:挪威三文魚(yú)柳好滋味

            三文魚(yú)魚(yú)柳去刺切中塊、用紹酒、橄欖油腌漬5分鐘。待三文魚(yú)微微變色即加入小胡蘿卜略煎出鍋,三文魚(yú)煎的熟的程度可根據(jù)自己喜歡來(lái)調(diào)整,出鍋撒芝……詳細(xì)>>

            川菜菜譜 麻辣牛柳的做法

            四川菜歷史悠久,在國(guó)內(nèi)外都享有很高的聲譽(yù)。四川古稱(chēng)巴蜀之地,號(hào)稱(chēng)“天府之國(guó)”。詳細(xì)>>

            家常菜菜譜韭菜筍絲炒牛柳

            牛肉是一種大眾食材,按部位來(lái)分,可歸類(lèi)為里脊、外脊、眼肉、肩肉、胸肉等一共十二種叫法,而里脊亦即牛柳,則為當(dāng)中肉質(zhì)最為細(xì)嫩鮮美的;詳細(xì)>>

            家常菜菜譜蘆筍百合炒鱷魚(yú)片

            蘆筍又叫石刁柏、龍須菜,素有蔬菜之王的美譽(yù)。它的口感脆嫩爽口,富含氨基酸和維生素,有調(diào)節(jié)機(jī)體代謝和提高身體免疫力的食療效果。鱷魚(yú)肉滋補(bǔ)止……詳細(xì)>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 史琳娜

            • 趙泳誼

            • 潘永

            • 卞華偉

            專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 亚洲伦理一区二区| 亚洲一区二区电影| 国产精品制服丝袜一区| 一区二区在线免费观看| 精品一区二区久久久久久久网精 | 中文字幕精品无码一区二区| 国产一区二区三区免费观在线 | 一区二区三区免费视频观看| 中文字幕一区二区三区人妻少妇| 熟女精品视频一区二区三区| 成人精品一区二区三区不卡免费看| 精品国产一区二区三区在线 | 日本精品3d动漫一区二区| 一区二区三区精品| 国内精品一区二区三区最新| 亚洲av无码一区二区三区不卡| 日本成人一区二区三区| 国产情侣一区二区| 日韩精品一区二区三区国语自制| 成人精品一区二区户外勾搭野战| 亚洲天堂一区二区| 无码av免费毛片一区二区| 国产日韩一区二区三区| 在线播放一区二区| 成人h动漫精品一区二区无码| 日韩精品人妻一区二区三区四区 | 好爽毛片一区二区三区四无码三飞| 亚洲AV无码一区二区三区系列| 亚洲成在人天堂一区二区| 另类一区二区三区| 中文字幕一区二区人妻| 伊人无码精品久久一区二区| 国产韩国精品一区二区三区久久| 精品人妻一区二区三区浪潮在线| 亚洲一区免费在线观看| 麻豆精品人妻一区二区三区蜜桃| eeuss鲁片一区二区三区| 波多野结衣一区二区三区88| 一区二区三区杨幂在线观看| 无人码一区二区三区视频| 高清一区二区三区免费视频|