古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
廣式牛腩是比較具有地方特色的一道食物,而且牛奶本身富含蛋白質(zhì),以及人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),對我們的身體健康比較好,所以說正確健康地食用牛腩,可以更好的保證我們的健康,那么下面就具體介紹一下廣式牛腩的制作方法介紹。
配 料: 牛腩1斤半、南姜一大塊、五香粉一茶匙,生抽2湯匙,糖1湯匙。
操 作: 1、牛腩先用開水焯一下,洗干凈,然后切塊備用。南姜洗干凈,用刀拍散備用。
2、取高壓鍋放入牛腩、南姜、五香粉、生抽、糖,加入水約5杯,然后開火煲25分鐘。
3、冷卻后,可以放冰箱稍凍一下,待表面的油脂凝固后,取一勺子把油脂去掉。吃時再熱一熱即可,喜歡的話也可以放一點胡椒粉。
貼士:做這個菜南姜和五香粉是關(guān)鍵調(diào)料,通常潮式的牛腩都是少不了南姜的,南姜我不知道其它的地方叫什么姜,總之是一種表皮有些發(fā)紅,而姜肉的顏色比普通的姜要黃一些,在潮菜中經(jīng)常會用到,比如做魚粥、煲羊肉等。五香粉要買好的,千萬不要貪便宜買了劣質(zhì)的就不好了。去掉表面的油脂吃起來不那么油膩,而且也會健康一些。
不知在生活當(dāng)中,你是否是喜歡吃牛腩的呢,如果愛吃的話,那么不妨嘗試下面所介紹的廣式牛腩做法,因為這些特色的食物就,可以給你享受最特色的美味,所以大家在有時間的話,就可以動手完成這些美味食物的制作。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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