古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
教你用臘肉炒菜苔,臘肉很好吃,菜苔也很好吃,臘肉和菜苔的匹配程度堪比西紅柿和雞蛋組合。但是,卻很少有人能將兩者完美結(jié)合,產(chǎn)生一加一大于等于二的效果,反而會(huì)破壞食材本身的味道。那么,怎樣做出美味又不膩的臘肉炒菜苔呢?
做法一
1、將洪山菜苔摘洗干凈成寸段。
2、將臘肉切成薄片,姜、蒜切碎。
3、鍋加熱放少許油將臘肉炒出油成黃色。
4、加入姜、蒜末炒香,再倒入洪山菜苔,加入鹽,翻炒均勻。
5、最后放點(diǎn)雞精盛出。
做法二
①紅菜苔主要吃菜心抽出來(lái)的苔,苔用手折,長(zhǎng)約寸許,洗凈瀝干備用。臘肉切成一寸長(zhǎng)薄片。
②炒鍋微熱,加油,下姜末稍煸,放臘肉煸炒1分鐘,用漏勺撈出。
③炒鍋內(nèi)留余油,用大火燒至七成熱,放菜苔煸炒2分鐘,放鹽和臘肉片再合炒1分鐘,撒雞精,顛勺,瀝干油,裝盤。
溫馨提示:臘肉如果比較咸要用開水浸泡,炒菜苔時(shí)適量加點(diǎn)鹽就好。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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