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            糖尿病
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            ?香菇炒臘肉的制作方法?

            2017-10-26 13:54:13      

            香菇是一種營養(yǎng)價值極高的菌類植物,外表憨厚可愛的它還能預(yù)防癌癥,增強身體的免疫力,還對糖尿病有著作用,臘肉是人們腌制的肉制品,因為臘肉的保存期限比較長所以也比較常見,香菇和臘肉炒在一起別具特色,下面就來了解一下做法。

            做法

            1、臘肉切薄片,香菇切略厚片,蒜苗切段;

            2、平底鍋少許油,放入臘肉煎至肥肉透明;

            3、放入香菇煎炒;

            4、香菇變軟,微有焦皮時放入生抽、糖、少許鹽(臘肉很咸的話就不放鹽);

            5、放入青蒜段略翻炒即可關(guān)火;

            烹飪技巧

            1、這個菜適合用平底鍋,有利于煎出臘肉的油脂,香菇略煎出焦香更美味。

            2、點少許糖,會激發(fā)出香菇的鮮美。

            3、青蒜下鍋翻勻斷生即可,保持脆甜微辣的口感。

            菜品特色

            臘肉的最佳拍檔非蒜苗莫屬,炒到半透明的臘肉搭配上青翠微辣的蒜苗,突出了臘肉本身的香味。而加入鮮香菇,更加激發(fā)出臘肉香,口感兼顧綿軟、柔韌。

            香菇雖然營養(yǎng)很高但是畢竟是菌類植物,需要烹飪徹底才能夠保證安全,如果不知道香菇里會不會含有有毒物質(zhì)可以在里面放一顆大蒜,如果大蒜變黑就說明有毒,不黑則表明安全,另外臘肉屬于風(fēng)干腌制品,多吃對身體不好,還是適當(dāng)食用的好。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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