古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
鰻魚肉勁結實,是一種營養豐富的海產品,把新鮮的鰻魚宰殺后晾成鰻魚干,用清蒸的方法來制作,不僅極大地保留了它的原汁原味,而且清蒸鰻魚干具有安神、補血、消炎等效果,今天就介紹怎樣制作原汁原味的鰻魚干,很簡單哦!
清蒸鰻魚干的做法
鰻魚功效
具有補虛養血、祛濕、抗癆、健腦美容等功效。
清蒸鰻魚干做法:
原料:鰻魚、 鹽、芹菜、姜蒜
做法:腌制
風干過程:
1、海鰻去除內臟后洗凈。
2、用鹽抹在魚肚子上。
3、在通風避光處懸掛10天。
蒸制過程:
1、把風干的鰻魚干切成5厘米左右的小段,用刷子把魚肚子刷干凈。
2、芹菜洗凈切小段,姜切成絲,大蒜切片。
3、把鰻魚干先放下面,芹菜和姜絲,大蒜放上面,再滴幾滴醬油在碗里。
4、放鍋上蒸15分鐘,怕不熟,所以蒸久了一點。
5、出鍋后滴幾滴香油,再拌勻就可以享用了。
原汁原味的清蒸鰻魚干出鍋了,你也可以根據自己的愛好添加其他的作料。清蒸鰻魚干具有補血養顏的功效,特別適合女性朋友,看到上面的做法是不是覺得很方便吧,那就趕緊試一試,相信通過自己做出來的食品一定非常美味。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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