古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料 :土豆 3個孜然粉 10克;洋蔥 半個柿子椒 半個;姜 2-3片蒜 4瓣;鹽 3克;
做法 :
1、 洋蔥切成塊,姜切片,蒜切成片,孜然粉中可以根據個人喜好加入辣椒粉。最近我不喜歡吃辣的,所以沒有加。
2、 土豆切成滾刀塊,切成滾刀塊土豆四邊薄,中間相對厚些,在煎炸的時候容易成熟,而且還不破壞土豆軟糯的口感。
3、 平底鍋中倒入比平時炒菜多一點的油,然后將土豆塊放入,中火煸至土豆表面上色。建議少放一點油,勤翻著點土豆就可以了。煎好的土豆塊放在一邊備用。
4、 柿子椒洗凈切成和土豆大小相同的塊。
5、 鍋中留底油,先放入姜片、蒜片和洋蔥,煸炒出香味。
6、 倒入準備好的孜然粉,如果你喜歡,辣椒粉這個時候也一起放入。
7、 翻炒出孜然的香氣后,把土豆塊倒入,隨后再放入柿子椒,翻炒均勻后用鹽調味即可出鍋。
(責任編輯:楊綺琴 )
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做了這個回鍋魚,加了西紅柿、番茄醬,很開胃,很有食欲的。詳細>>
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