古熾明 副主任醫(yī)師
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蘿卜泡菜的腌制方法
泡菜可不是韓國(guó)的特產(chǎn),早在國(guó)家的古代就已經(jīng)有食用泡菜的記錄了,泡菜可以選擇多種蔬菜做成,那么什么蔬菜可以用來做成泡菜呢,一般要選擇那些纖維豐富的蔬菜,蘿卜的纖維就非常的豐富,那么如何采用蘿卜來做成泡菜呢,一起看看蘿卜泡菜的腌制方法。
做法一
用料準(zhǔn)備
1、蘿卜:洗干凈后,葉子只留新鮮的嫩的葉子。假如蘿卜大,請(qǐng)切4瓣,再均勻的放鹽。
2、細(xì)蔥:洗干凈后,再切成4cm大小。
3、蒜、生姜:洗干凈后,切成細(xì)片。
4、蝦醬:加一點(diǎn)水后,煮一下。
制作要點(diǎn)
用面粉煮成粥后,放到泡菜里,這樣可以熟的快,但要盡快吃,因?yàn)楹芸熳兯帷?/p>
食用:也可以在制作過程中,拿掉白蘿卜的粗硬的葉子后,切成兩瓣,紅辣椒切成大片。再用粘米煮成粥,然后在粥里放鹽、紅辣椒、蒜、生姜和適當(dāng)?shù)乃W詈蟀褦嚢韬玫陌滋}卜放在密封盒里,然后放佐料湯放進(jìn)去。
做法二
主料:白蘿卜、鹽、姜、 蒜、肉 梨0.5個(gè) 、大蔥0.5條、辣椒粉、蝦醬、韓式辣椒醬、魚露、糖適量、 香油。
做蘿卜泡菜的步驟:
1、白蘿卜洗凈連皮切小厚塊狀,用鹽腌十個(gè)小時(shí)或一晚上讓它出水。
2、用涼開水洗凈瀝干水。
3、姜蒜用攪拌攪肉檔打碎。梨半個(gè)也打碎。大蔥半條切片。
4、加入韓國(guó)辣椒粉、魚露、韓式辣椒醬、蝦醬、適量糖、適量香油一起拌勻后拌入蘿卜中。
5、拌勻放玻璃密封盒中進(jìn)冰箱冷藏一晚上可吃。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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