古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
泡椒蘿卜特別好吃,泡椒蘿卜不僅有蘿卜的清脆還有泡椒的辛辣,不僅有開胃的功能還有好多的營養物質,能夠促進人體的腸胃蠕動,還有好多的微量元素,增強人體的免疫力,還能有防止癌癥的功能,有開胃消食,抵抗疾病,幫助消化的能力。下面就是泡椒蘿卜的做法。
泡椒蘿卜做起來還是很簡單的,你需要準備的材料有:新鮮白蘿卜一根,泡椒一瓶,白醋,冰糖,枸杞,鹽。
做法:
1、將準備腌制的容器洗凈晾干待用
2、 將冰糖敲碎待用
3、將白蘿卜削皮洗凈,切塊待用。塊不要太大,此處可將切好的蘿卜用適量鹽腌制3小時左右
4、將切好的蘿卜放入容器中。每鋪1-2層蘿卜,撒一層冰糖,放入幾顆枸杞以及泡椒。如此反復至所有蘿卜全部放入容器內。
5、將泡椒的水全部倒入容器內再倒入白醋至淹沒蘿卜。
6、蓋上蓋密封好后,稍微晃動,使白醋和泡椒水能夠均勻混合
天氣如果不是太熱可以常溫放置。如果是夏天建議放入冰箱保鮮。一晚上后第二天即可食用。
泡蘿卜用的水可以反復使用2-3次,建議一次泡制的蘿卜吃完后再放入新的蘿卜。至水變渾濁發黃,則必須換新的料重新腌制。
以上這一些就是泡椒蘿卜的做法,比較詳細,會對你有幫助的。還有就是泡椒蘿卜之中含有許多乳酸菌物質,可以防止皮膚中腸道之中的細菌的生長,還有泡椒蘿卜有降低人體膽固醇的作用,泡椒蘿卜還有許多的膳食纖維,對身體很有好處。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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