失眠患者能喝紅酒嗎

失眠在我們的生活中比較常見，但很多患者聽到這個會覺得這個病并算不上什么大病，生活中有很多的患者就會利用喝酒來改善失眠，那么真的能改善失眠嗎？其實是錯誤的，因為過量的飲酒還會影響患者肝臟，就是造成得不償失。

紅酒和其他酒品有著本質的區別，它酒精含量低，主要以葡萄為原諒，口感醇香，還含有大量的維他命，蛋白質類以及多種礦物質，最為重要的一點就是還含有一種睡眠輔助激素―褪黑素。因此晚上失眠的人可適量飲用紅酒幫助自己入睡。可能有人會感到疑惑，紅酒中不是含有酒精嗎？酒精是會造成失眠的啊！對于這一點，專家給出的解釋是，紅酒確實含有一定量的酒精，但如果適量飲用，其中促睡成分發揮的作用是會抵消酒精作用的。

所謂紅酒就是我們常說的葡萄酒，而葡萄汁中主要的成分是黑色素，它具有較好的催眠作用，因此是可以發揮調節睡眠周期、治療失眠作用的。即使紅酒的作用不能直接等同于葡萄，但有研究人員稱，由于紅酒中含有抗氧化劑和酒精，所以其所含褪黑素的數量可能會比鮮葡萄更高。因此，對晚上失眠情況的調節可能發揮更明顯的作用。

可見失眠患者是可以飲用紅酒的，但是需要把握一定的量，不能過多飲用，以免造成肝臟的損害，建議每天睡前適當的飲用一小杯，這樣能夠幫助您盡快進入夢鄉，最后愿您好夢成真。