睡前喝一些紅酒，可以快速入睡，建議在睡前半小時喝紅酒或一小時，也可以調節人的睡眠，治療失眠。然后，當你累了，喝一些紅酒會幫助你放松心情。當你心情不好時，它會有助于調節你的情緒。紅酒中含有的物質具有美容和美容的功效，還具有抗氧化和促進血液循環的作用。

您好，睡前喝紅酒，考慮是不會發胖的，紅酒營養豐富，含有一定量的抗氧化物質，有一定的糖類和酒精，但是熱量并不高，少量飲用并不會引起發胖，還有促進消化、抗氧化、延緩衰老、美容養顏的作用。晚上睡前飲用一小杯還有助于睡眠，未成年人最好不要飲用，平時要注意養成良好的飲食習慣及生活習慣，飲食應該以清淡易消化為主，避免吃生冷油膩辛辣刺激性食物，也要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，平時要適當的鍛煉一下身體，要注意保持心情舒暢，多喝一些溫開水，注意一日三餐定時定量，多喝一些溫開水注意保持心情舒暢。希望我的回答對你有幫助。