古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
桑葚烏雞湯功效
主料:桑葚10克,烏雞400克。
輔料:豬瘦肉150克,黨參20克,紅棗、枸杞子、老姜、蔥、鹽、雞精各適量。
做法:1、將豬瘦肉、烏雞斬塊,老姜、蔥洗凈,姜切片,蔥切粒,桑葚、黨參、紅棗、枸杞子洗凈。
2、鍋內(nèi)放適量清水煮沸,放入豬瘦肉、烏雞塊氽去表面血漬,倒出,用溫水洗凈。
3、將烏雞、豬瘦肉、桑葚、黨參、紅棗、枸杞子、老姜、蔥放入燉盅內(nèi),加入適量的清水,燉兩個小時,調(diào)入鹽、雞精即可食用。
營養(yǎng)功效:烏雞性平,有益補(bǔ)肝腎、滋陰養(yǎng)血的功效,桑葚是止咳潤肺化痰的良藥。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
眾所周知烏雞湯具有一定的補(bǔ)益效果,對于產(chǎn)后以及大病初愈的人群來說會選擇烏雞湯來讓病情得到康復(fù),另外烏雞湯也具有美容養(yǎng)顏以及抗衰老的功效。詳細(xì)>>
烏雞半個、黃芪5克、當(dāng)歸5克、黨參5克、無核紅棗10克、枸杞5克、干桂圓肉10克、姜塊適量、料酒適量、鹽適量詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]