美容養顏粥：紅茶玫瑰粥

玫瑰與紅茶的搭配，口感醇和，紅茶色澤烏黑，水色葉底紅亮，并且使茶葉的香氣和滋味也發生了變化，具有水果香氣和醇厚滋味，與綠茶截然不同。玫瑰花自古以來用來比做美麗女人，玫瑰的香氣是最為經典的，與紅茶一起更是溫柔多情不僅香甜適口，還能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。在閑暇時候，泡一杯玫瑰紅茶，或者煮一碗玫瑰紅茶粥，可以讓臉色變得紅潤起來。

越是生活緊張忙碌，女人越是要尋找飲茶的樂趣，花十分鐘煮一碗茶粥，慢慢享用，可讓美麗無所不在。

主料：紅茶5g， 玫瑰花4g ，百合花5g， 粳米50g， 糯米80g

輔料：冰糖適量

步驟

1，原料。

2，將紅茶放入茶包中。

3，鍋中加清水，玫瑰花、百合花分別洗凈，放入鍋內。

4，放入紅茶包。

5，水開后，煮8分鐘，撈出玫瑰花、百合花、紅茶包。

6，粳米、糯米洗凈，浸泡30分鐘，倒入鍋中。

7，大火煮開，轉小火，煮至黏稠。

8，調入冰糖，煮化即可 出鍋。