絲瓜杏仁排骨粥 清熱解毒

許多中藥材都有清熱解毒的功效，它們可以分為兩種，一種是通過提高免疫力、抑制病菌繁殖來達到清熱目的，比如大青葉、板藍根、連翹、黃連等，另一……詳細>>

秋天是最適合吃南瓜的季節，此時南瓜大量上市，是當令瓜蔬。而且，富含維生素A、維生素E的南瓜，最能緩解秋天氣候的干燥，還能起到增強機體免疫……詳細>>

藕味甘，性涼，主補中焦，養神，益氣力。能清熱生津，涼血止血，散瘀血。熟用微溫，能補益脾胃，止瀉，益血，生肌。詳細>>

絲瓜還有一種好的食用方法，即用來做湯。做湯前，先將絲瓜去外皮洗凈，切成條或塊，在清水中稍泡一會兒，去掉絲瓜的原生味。之后，配以豆腐、肉片……詳細>>

活鯽魚處理后洗凈、背上剖十字花刀，兩面略煎后，烹黃酒，加清水、姜、蔥 等，小火燜燉20分鐘。詳細>>