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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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武皓 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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小孩吃的排骨粥要做得營(yíng)養(yǎng)又美味，需注意食材選擇、排骨處理、煮粥火候、搭配食材、調(diào)味恰當(dāng)?shù)取?1.食材選擇：選用新鮮的排骨和優(yōu)質(zhì)的大米。排骨要肉質(zhì)鮮嫩，無異味。大米以粘性適中、口感較好的為宜。 2.排骨處理：排骨洗凈后焯水，去除血水和雜質(zhì)，可加少許料酒去腥。 3.煮粥火候：先用大火將水燒開，然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮，使粥變得濃稠。 4.搭配食材：可加入胡蘿卜、香菇、青菜等蔬菜，增加營(yíng)養(yǎng)和口感。 5.調(diào)味恰當(dāng)：少放鹽和其他調(diào)味料，保持清淡，以免增加孩子腎臟負(fù)擔(dān)。 總之，為小孩制作排骨粥要精心挑選食材，用心處理和烹飪，注重營(yíng)養(yǎng)均衡和口味清淡，這樣才能讓孩子吃得健康又開心。
2024-12-09 05:30
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