食用百合的宜忌

百合不適合腎陽衰退者吃，這是因為在百合里面有著很好的滋陰效果，中醫講究的陰陽也就是人體中的陰陽，男性陽剛不足的的朋友吃百合會加劇情況，所以腎臟虛弱的男性最好不要多吃百合或者是不吃百合！對于腎臟健康陽氣充足的朋友來說吃一點百合無所謂而且還有這潤肺潤喉美白皮膚的效果。

大便稀溏者也不應該多吃百合，百合中含有一些清涼的成分會更加讓腹瀉的情況加重！因為百合清涼所以百合也不適合多吃，吃多了也會造成身體上的不適，百合雖能補氣不過也不要多吃，因為百合吃多了亦傷肺氣，所以吃百合的時候一定適量。

百合的適宜人群

（1）適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者食用；

（2）適宜肺陰不足盜汗者食用；

（3）適宜癌癥病人及放療化療后食用；

（4）適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用；

百合的禁忌人群

（1）手足冰冷，怕冷明顯，倦怠乏力，小便多的人，不宜吃性涼的百合或喝百合茶，而應該多喝黃氏、人參、肉桂、干姜燉的湯及牛羊類火鍋。

（2）平素大便干結難解，或腹部脹滿之人忌食。