食用百合的宜忌

百合不適合腎陽(yáng)衰退者吃，這是因?yàn)樵诎俸侠锩嬗兄芎玫淖剃幮Ч嗅t(yī)講究的陰陽(yáng)也就是人體中的陰陽(yáng)，男性陽(yáng)剛不足的的朋友吃百合會(huì)加劇情況，所以腎臟虛弱的男性最好不要多吃百合或者是不吃百合！對(duì)于腎臟健康陽(yáng)氣充足的朋友來(lái)說(shuō)吃一點(diǎn)百合無(wú)所謂而且還有這潤(rùn)肺潤(rùn)喉美白皮膚的效果。

大便稀溏者也不應(yīng)該多吃百合，百合中含有一些清涼的成分會(huì)更加讓腹瀉的情況加重！因?yàn)榘俸锨鍥鏊园俸弦膊贿m合多吃，吃多了也會(huì)造成身體上的不適，百合雖能補(bǔ)氣不過(guò)也不要多吃，因?yàn)榘俸铣远嗔艘鄠螝猓猿园俸系臅r(shí)候一定適量。

百合的適宜人群

（1）適宜體質(zhì)虛弱，心慌，失眠多夢(mèng)，遺精者食用；

（2）適宜肺陰不足盜汗者食用；

（3）適宜癌癥病人及放療化療后食用；

（4）適宜婦女脾腎虧虛的白帶過(guò)多之人食用；

百合的禁忌人群

（1）手足冰冷，怕冷明顯，倦怠乏力，小便多的人，不宜吃性涼的百合或喝百合茶，而應(yīng)該多喝黃氏、人參、肉桂、干姜燉的湯及牛羊類(lèi)火鍋。

（2）平素大便干結(jié)難解，或腹部脹滿(mǎn)之人忌食。