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回答1
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毛淑敏 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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食用百合具有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、增強免疫力、潤腸通便等作用。 1.潤肺止咳：百合入肺經，能緩解肺熱咳嗽，對于干咳少痰、咽喉干燥等癥狀有一定的改善作用。 2.寧心安神：百合中含有的百合苷，有鎮靜和催眠的效果，能幫助改善睡眠質量，緩解神經衰弱。 3.美容養顏：富含維生素和黏液質，能促進皮膚細胞新陳代謝，保持皮膚彈性，減少皺紋產生。 4.增強免疫力：含有多種營養物質，如蛋白質、氨基酸等，有助于提高身體的抵抗力。 5.潤腸通便：其膳食纖維含量豐富，能促進腸道蠕動，預防和緩解便秘。 總之，食用百合是一種具有多種保健作用的食材，但食用時也需適量。如有相關疾病，還應及時就醫，遵循醫生的治療建議。
2024-12-05 23:29
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