古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
牛雜是一年四季都會(huì)出現(xiàn)的一種美食原料,雖然在制作之前,會(huì)感覺(jué)到腥氣比較重,但是經(jīng)過(guò)清理和處理之后牛雜的腥氣就會(huì)減少,取而代之的鮮美的味道,受到很多的美食愛(ài)好者的歡迎,制作牛雜鍋?zhàn)械淖龇ㄒ卜浅:?jiǎn)單,只要使用合適的調(diào)味料,配上蘿卜,青菜等蔬菜,就可以達(dá)到美味和營(yíng)養(yǎng)的雙重作用。
原 料:牛雜300克、白蘿卜250克。
植物油100克、精鹽2克、味精2克、雞精粉1克、紅油5克、蠔油5克、豆瓣醬10克、十三香粉5克、料酒20克、香油5克、干椒30克、蔥5克、姜10克、鮮湯500克
操 作:
1、牛雜入冷水鍋內(nèi)焯水,撈出后瀝干水分切成片,白蘿卜削去皮切成4厘米長(zhǎng)、3厘米寬、0.3厘米厚的骨牌片;干椒切段,姜切片,蔥挽結(jié)。
2、鍋置旺火上,放入植物油,下入姜片、干椒煸香后,加入牛雜煸至起白點(diǎn)時(shí)下入豆瓣醬、十三香粉炒至油呈紅色時(shí),烹入料酒,倒入鮮湯,旺火燒開(kāi)后撇去浮沫,加入精鹽、味精、雞精粉、蠔油,調(diào)好口味,用中火燒至牛雜入味,旺火收濃湯汁,淋上紅油、香油,裝入墊有白蘿卜的干鍋內(nèi),撒上蔥段即成。
貼士:牛雜煸制時(shí),要到起白泡時(shí)方可烹入料酒,否則達(dá)不到應(yīng)有的香味。
制作牛雜鍋?zhàn)械倪^(guò)程并并不復(fù)雜,只要根據(jù)自己想要的口味進(jìn)行烹制就可以了,特別是在下雪的季節(jié)里,在溫暖的房間里給家人和自己做上一頓熱乎乎的牛雜鍋?zhàn)校让牢队譅I(yíng)養(yǎng),是很多年輕家庭的選擇,同時(shí)要注意鍋?zhàn)惺褂玫木凭珶粢⒁夂脺囟龋灰褂靡后w酒精防止?fàn)C傷。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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