古熾明 副主任醫(yī)師
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牛腩牛雜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,非常容易被我們身體所吸收。牛腩牛雜的做法有很多種。比如說我們可以做一些牛雜牛腩湯?;蛘呤沁€可以做一些干鍋牛腩牛雜。牛腩主要是牛身上帶筋的牛肉。肉質(zhì)松軟,而且不油膩。牛雜主要是牛的一些內(nèi)臟,也具有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在生活中我們可以多做一些牛雜牛腩。來補(bǔ)充我們身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分。牛腩和牛雜的做法也是非常簡(jiǎn)單的,而且味道非常的好。下面主要介紹一下牛腩牛雜湯的做法。
1。將牛雜洗凈,放入鍋內(nèi),加入清水,以中火煮沸,去除血穢,取出,再用清水洗凈。
2。將八角、陳皮、桂皮、甘草、草果、丁香用一塊白布包好扎緊。
3。旺火燒熱炒鍋,下油,放面鼓醬、蒜茸、老姜(捶碎)、蔥白爆香,烹白酒,放清水2000克,隨即將牛雜和佐料包放入,先以旺火煮沸后改用中火熬煮至爛,制成后的牛雜約750克。
4。用剪刀將牛雜剪成塊,加入鹵汁上碗即成。食時(shí)要足熱,否則失去特色。可以辣椒醬作佐料。
除了牛腩牛雜湯,我們也可以做一些牛腩牛雜火鍋。廣州有一道非常出名的菜就叫做牛雜牛腩湯。牛雜牛腩湯的鍋底料是非常重要的,我們一定要準(zhǔn)備一些八角,桂皮,另外要準(zhǔn)備一些胡蘿卜。在做之前我們一定要選擇一些比較新鮮的牛腩和牛雜。在做之前要把牛雜反復(fù)的清洗,洗去異味。牛雜牛腩湯的味道非常的鮮美,而且肉質(zhì)松軟,不油膩??梢愿鶕?jù)自己的口味,決定熬制的時(shí)間。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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