古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
拉面的做法 牛肉鮮蔬拉面的做法
材料：拉面150g;
輔料：紅蘿卜1個 熟牛肉1塊 西蘭花少許；
調料：油1茶匙 鹽1茶匙 胡椒半茶匙 生抽少許；
做法：
1、鍋中燒開水，下入面條。
2、煮好的面條盛入碗中。
3、準備好的配菜。
4、西蘭花洗凈、掰小朵，胡蘿卜洗凈、切花片。
5、熟牛肉切成片。
6、鍋中油熱，下入西蘭花、胡蘿卜翻炒。
7、倒入牛肉，炒勻；加入少許高湯、鹽、胡椒煮開。
8、做好的配菜倒在煮好的面條上，淋上生抽，吃時拌勻。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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營養早餐之鮮蔬牛肉拉面的做法
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調料：油1茶匙 鹽1茶匙 胡椒半茶匙 生抽少許 堿面少許；調料：油1茶匙 鹽1茶匙 胡椒半茶匙 生抽少許 堿面少許；詳細>>
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