古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
養生藥膳 玫瑰豆腐雞蛋羹的做法
中醫認為,玫瑰花性溫,味甘,微苦,入肝脾二經。具有理氣解郁、鎮靜安神、和血養血、和血散瘀、收斂止瀉、柔肝調經之功效,也可制成藥膳,既飽口腹之欲,又預防疾病。
玫瑰與豆腐同食,具有益氣和胃、活血散瘀的功效,適用于肝胃氣痛、腹脹、消渴、乳癰、腫毒等病癥。
●主要材料:鮮玫瑰花1朵,嫩豆腐2塊,雞蛋1枚,白糖適量。
●制作方法:將豆腐塊清蒸;炒勺內放少許清水,下入白糖攪炒;放入豆腐塊、雞蛋液翻炒幾下再放入鮮玫瑰絲蒸5分鐘即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
雞蛋羹做法簡單、營養豐富;但有時蒸老了變成“蜂窩狀”,口感就差了。想要讓蛋羹蒸出細膩爽滑的感覺,就看看在蒸的過程中所用的小技巧吧。詳細>>
煮好的蝦仁切成碎末放入小碗內,打入一個雞蛋,攪勻后加入溫開水、一點鹽和油再攪勻,放在籠屜上即可等待與米飯一起出鍋了;媽媽們還可以做出其他……詳細>>