古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
日常生活中,人們喜歡把黑魚做成各種湯品食之。事實證明,黑魚湯具有很高的營養價值,而且一般人群均可食用。今天就給大家介紹一道鮮香黑魚湯的做法。
材料:黑魚1條(約500克)、香蔥2棵、生姜1小塊、食用油30克、料酒1大匙、胡椒粉1小匙、精鹽1小匙、白糖小匙。
做法:
1、將黑魚去鱗、鰓及內臟,洗凈切段。
2、香蔥洗凈切段,生姜洗凈切片。
3、鍋內放油,燒熱,放入黑魚段稍煎。
4、煎成金黃色后,再加適量水及料酒、精鹽、白糖、香蔥段、生姜片。
5、然后煮至黑魚肉熟爛,揀去蔥段、姜片,加入胡椒粉,燒一會兒即可食用。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
鍋中油熱后,放入姜片爆香,再放入黑魚段煎至兩面金黃后倒入適量開水煮沸后調成中火煮15分鐘。詳細>>