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            夏季極品瘦身食譜雪梨鮮奶燉木瓜

            2017-08-09 14:06:55      

            雪梨鮮奶燉木瓜

            主料:雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克

            調料:蜂蜜5克

            做法:

            1、雪梨、木瓜分別用水洗凈,削去外皮,去掉核、瓤,切成塊。

            2、雪梨、木瓜塊放入燉盅內,加入鮮牛奶、清水,放在火上,先用大火燒開,蓋好蓋,改用小火燉半小時,至雪梨、木瓜軟爛時,放入蜂蜜調好口味即可。

            雪梨鮮奶燉木瓜的制作要訣:

            雪花梨又稱雪梨。

            Tips:

            雪花梨:梨與螃蟹同食傷腸胃;忌于鵝肉同食。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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