古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
快吃完飯時吃一點核桃仁有助于減少油膩食品對動脈的損害。這是因為核桃仁中含有一種成分可減少動脈硬化，讓動脈保持彈性。
研究人員認為，吃高脂肪食物會破壞動脈內壁一氧化氮的產生，而一氧化氮這種物質是保持血管柔軟所需要的。核桃中含有的精氨酸是一種氨基酸，體內需要這種物質來產生一氧化氮。另外，核桃中含有的抗氧化劑和亞麻酸，有助于身體健康。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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