-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
胡寶輝 副主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
小兒外科
-
飯后清理血管可通過轉腳踝、轉膝、按摩腿肚、保護口腔等方式。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-08-07 10:41
1.轉腳踝：坐在椅子上，腳尖著地，以腳腕為軸轉動，每次30秒。
2.轉膝：雙腳并攏站立或坐著，雙手按膝蓋順逆時針各轉30圈。
3.按摩腿肚：左腿自然彎曲，彎腰用手按摩小腿肚10至15次，換右腿重復。
4.保護口腔：保持口腔清潔，減少病菌進入體內。
5.注意事項：轉膝不適合有關節炎的中老年人。
這些方式動作舒緩，長期堅持有助于清理血管，保護血管健康。
-
專家咨詢
更多>
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
后背發脹可能暗示哪5種疾病？
肝內結石手術可能會帶來哪些危害？
兩胸中間骨頭按壓疼痛的原因及應對措施有哪些？
社區如何支持改善右腿酸軟無力狀況？
打通血管的綜合解決方案有哪些？
水質差易致結石，該如何做好防護？
錯過足外翻最佳治療時間會有什么后果？
可穿戴設備能否監測躺著不暈起來走路就暈的情況？
解決結石困擾有哪幾種治療方案？
普通蔬菜與結石有什么關聯？
專家揭秘結石形成的原因是什么
早期拇外翻有哪些治療方法？
疫情下如何識別心血管疾病癥狀
職場人擺脫左脖子大筋疼的3大秘籍是什么？
切除一個腎后生存情況差異的原因是什么
職場人士超聲內鏡全麻后怎樣快速恢復工作
為何緩解斜頸術后疼痛與手術成功率相關？
權威專家揭秘脖子粗的真正原因有哪些
如何通過營養搭配改善左腳腳背疼痛？
中醫如何調理尿結石引發的疼痛