古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
方便面的各種吃法
1、方便面最好能煮，可隨意加些蔬菜配料在里面，最后再打進一個蛋，那么營養就綽綽有余了；
2、泡方便面時最好把湯倒掉，再兌上開水或別的湯，或者最好不要把調味品全部放入，只要放上一半，再添加些許較為健康的調味品，不但風味更佳，也吃得更安心；
3、方便面只適于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃；
4、經常吃方便面的人，平時每天應增加雞蛋1至2個，或蛋糕2至4塊，新鮮瓜果1至4個，巧克力2小塊，牛奶一杯或牛肉干、臘肉100克，這樣才能滿足人體營養攝取要求。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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