古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
秋葵的做法:香煎秋葵火腿卷
食材: 片狀火腿一包,秋葵5個,青紅椒一個,洋蔥半個,胡蘿卜半根切絲,生抽、食鹽、食用油適量。
步驟:
1、鍋預(yù)熱加入食用油,下入青紅椒、洋蔥、胡蘿卜絲翻炒均勻,加入稍許生抽調(diào)味。最后加入秋葵條。
2、炒好的菜放盤中備用,火腿片置于砧板上放上炒好的菜,卷起來用牙簽固定。
3、平底鍋或電餅鐺預(yù)熱抹薄油,放入做好的火腿卷。 煎至火腿兩面變色,也可以撒入辣椒粉、胡椒粉等適合自己口味的調(diào)味料。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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